2025年5月ダイエット記録⑲

今日の体重は

56.5kg(+0.6kg)

でした。

昨日の昼は外食で、出されたものは残してはならぬと思い、量が多かったんですけど、全部いただきました。

夜は軽めにしたけど、間に合いませんでしたね。

今日からまたがんばります。

本当に気をつけないと5月も終わってしまう～

ずっと和食にして夜はプチシェイクで運動もします。