2025年5月ダイエット記録⑮

今日の体重は

56.0kg(前日より－0.6kg)

でした。

昼間しっかり食べたけど、夜は塩分控えたのがよかった気がします。

気づけば5月も半ば。ここから目標体重55.1kg目指します。

なぜなら来月健康診断だからー