2025年5月ダイエット記録⑩

今日の体重は

55.9kg(前日より－0.5kg)

でした。

昨日は朝はしっかり食べて、昼は少なめに、夕食もオルビスのプチシェイクと少量のおかずでがんばりました。

もう週末がやってきてしまいましたが、せっかく体重を落とせたので今日もダイエットの日にして、明日の日曜だけゆるめる日にしようかと思います。