2025年5月ダイエット記録⑤

今日の体重は

55.9kg(前日より－0.1kg)

でした。

昼はガッツリでしたが、夜は軽めにしたのがよかったと思います。

夕食後の運動はサボってしまったので、もしやってたらもうちょっと落ちたかもと思います。

今夜こそ運動もします。