2025年5月ダイエット記録③

今日の体重は

55.9kg(前日より－0.2kg)

でした。

昨日は昼にトンテキ定食を食べた上にデザートにジェラート(ダブル)をいただいたので、今日の体重はあきらめていたのですが、よかったです。

夕食を軽めにしたのが奏功しました。

やはりオルビスのプチシェイクの力かな。

GWなので、外出時は食べる時は楽しんで食べて、夜家にいる時はプチシェイクでバランス取りたいと思います。