2025年4月ダイエット記録⑳

今日の体重は

57.4kg(前回より+1.8kg)

でした。

週末外食ばかりで、しかも食べ過ぎました。

出されたものを残すのは嫌で、全て食べてしまったのですが、一緒にいた人も残すくらいたいりょうだったので、本当に食べ過ぎました。

朝計った体重なので、むくみもあるかなと思います。またコツコツ落として行こうと思います。

あと、週末だからといって、これでもかと食べるのはやめます。