ハラへコチャレンジ２週間が終了しました！！

 

２週間前のキックオフミーティング！で
 

カンタンおじぎポーズのレクチャー

２週間毎日『おじぎポーズ』を５セットやるというミッション！

 

だけの企画なのですが、サービス精神旺盛な美和子せんせ。

より、効果でるように沢山のアドバイスや

やりやすい方法をシェアしてくださいました。

 

お腹つまみの術までーーーｗｗ

これもめっちゃカンタンでいい！

 

みなさんからの報告や質問にも丁寧にお答えしていただいて

ホントありがとうございました！
 

皆のお腹の変化もすごいよ！

 

 

 

 

 

 

沢山ありすぎて乗せれない。

 

最後のシェア会では

いつも背中のハリがすごくてコロコロローラー？に乗らないと外出できないという方が

ハラへコのおじぎポーズで背中のハリがぐっと楽になったそうです。

 

お腹が緩まると背中や肩のはりもゆるまるんだって！！

 

そして便通が良くなったという方も！

便通が良くなったという方は多かったですね。

 

白木も便通よくなりました！

しかも

チャックが閉まらなかったジーンズがはけるようになった！(≧▽≦)



硬いお腹がゆるゆるゆるまった柔らかくなってきたら

そこから脂肪が落ちていきますのでみんなこれからも続けてね。

 

お腹が凹むだけじゃなくて肩こり背中こりにも効果ありのいいことづくめの

おじぎポーズでした！

 

２月２日からはお腹だけじゃなくて全身をゆるっとほぐして

リンパを流すストレッチリンパケアが始まります。

 

人気のお顔のケアもあるのでみんなで週１回１か月一緒にやりませんか！？

欠席回は録画視聴でごらんいただけますよ。

↓

 

千葉市在住在勤の方かは習い事応援キャンペーン対象です。

今回が最後になるのでどうぞお見逃しなく！