昨夜ハラへコチャレンジ　キックオフ！

 

 

ストレッチだし・・・と
久し振りに赤ジャージきてみたら

 

娘に、「今日はママ正装したんだ」

 

と言われた。
私の正装は赤ジャージｗｗ

 

 

一緒にチャレンジしてくれる仲間はなんと４６人！
昨日のキックオフには１７名の方が集まってくれました！

 

 

私、ずっとやせっぽちで

太れないのが悩みだったので

自分の体重とかサイズとかには無頓着だったんです。

 

それは出産後から徐々にふくよかになってきたのに

 

顔や手足はそんなに肉つかないから

 

気づかなかった。

 

 

 

いや

ウソです。

 

気づかないふりをしてた。

 

 

 

この機会にウエストはかってみたら

 

 

すごいことになってました！！ｗｗ

 

 

 

びっくりした！


公開できない！ｗ
 

 

ウソやろ？？ってサイズになってた。

 

 

 

ウエスト５６センチの私はどこにいったんだろう？？

 

 

現実をみるって大事だねぇ

 

 

すっかり

やる気になりました！

 

 

 

 

腹を凹ませるのににやることは１つだけです。




おじぎ！

 

 

おじぎのポーズ！
 

お腹の手をあてて（というか食いこませてｗ）

 

ゆーっくりゆーっくりおじぎするだけ！

 

この１ポーズだけを最低１日５回やるの。

沢山出来る人は何回ものやっていいんのです。

 

 

 

美和子先生はお水を沢山飲むことも推奨されてるので

 

寒いからお白湯を沢山飲んでます！

 

 

 

これね。今はやる気になってるけど

一人だとせいぜい３日なんだよね。

 

だけど仲間がいるから続いちゃうんだよねぇ。

 

 

もうお腹が凹むに違いない。

 

ということでこれから２週間がんばりまーす。

 

 

 

 

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