数年前の事です。

右手だけがなんだか妙にしびれるような感じが続いて

脳？？と思い検査したことがありました。

 

 

お医者さまに、

５０過ぎるとさ～

みんなもうどっかしら悪いから。

動き悪くなるからねぇ

 

と笑われました。
 

 

 

経年劣化というのは避けられないのですね。

 

でも

だからこそ

カラダのメンテナンスは重要です。

 

 

私はもともとカラダが固くて

姿勢も悪い

カラダバキバキです

 

 

 

でも来年も踊りたい！ｗ
も―ちょいかっこよく踊りたい！ｗ
もっと動きたーい！
 

 

だからメンテナンスします！

私のお友達も５０肩だったり

腰痛もちだったり

ちょっとした動きにイテテテとなる事も多いんだよね。

 

 

若い頃はそれを放置しても若さでカバーできるけど

５０のカラダは待ったなしなのよ。

 

今すぐ始めよう！
カラダメンテナンス！

なんだけど
いきなり激しい運動はキツイし危険ｗ！
 

 

ゆっくりじんわりストレッチして

セルフマッサージして

カラダを緩める

リンパを流す

 

これが普段動かしてないタイプの５０のカラダにちょうどいい。

もちろん痩せたい方にもおススメです。




こちらはお顔のリンパケア（お顔もやるよー）

 

 

参加者様のご感想です。

 

 

 

ゆっくりじんわりリンパケア

金曜夜コースは１９日スタート
水曜午前コースは２４日スタートです。

いずれも週１回５回で全身のリンパをストレッチでくまなく流していきますよ。

健康な体つくりのためのお食事アドバイスもあって盛りだくさんです。
欠席の回は録画をお渡ししますので安心して受講できますよ。

金曜コースは明日受付締め切りだから急いでね！