５０代の体は結構疲れてる。

 

長年ｗ使ってきてるのでから

 

アチコチ不具合でてきます。

 

 

だから
体を動かさねば！！

 

運動せねば！

はわかってる！

 

わかってるけど

運動苦手だったり

今まで運動習慣がなかった方には

 

キツイのはちょっとねぇ。

 

ハードル高いし

続かない。

 

でも

これは

疲れない！痛くない！

なんだけどーーーー(´艸｀*)

 

 

 

 

 

想像以上でした。

リンパのセルフケアは　今までいくつかしたことがありますが

今回のリンパストレッチはほかのリンパセルフケアとやり方が全く違いました。

５回フルコースで受けてよかったです。
 

教えていただいたコツは強く押さないから

疲れない。

痛くない。

なのに循環がよくなり毎回発汗

私にとってよかったのは４回目と５回目です。

 

プロじゃないと無理かな？とおもっていた

腸セラピーと股関節ほぐしに効果を感じてます。

ありがとうございました。

 

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土岐さん、ご感想ありがとうございました。

 

そうなんですよ。

 

疲れない。

痛くない。

なんだけど毎回いい汗がでる。

 

こんなんでいいの？？なんだけど

リンパも流れてる。

 

 

それはやっぱりリンパマッサージ歴２０年の施術者
齊藤美和子先生直伝のリンパケアだから。
 

みんながカンタンに楽ちんにできるやり方を教えてくれるんですよ。

 

しかも毎回参加される生徒さんの様子をみて

やり方を変えてくれるからありがたい。

 

 

指が痛くなっちゃう方には指が疲れないようなやり方を
股関節が硬い方にはらポーズを変えて

腕が回らない方には回らなくてもOKなアプローチで

 

できるように考えてくれる。

 

だから

５０代の運動苦手さんだかけど

体動かしたい！

リンパ流したい！

スッキリしたい！

元気になりたい！
 

そんな方におすすめです。

１０月は

金曜日夜８時からのコースと

水曜日午前１０時コースがありますよ。

 

ご都合に良い方にご参加ください！