今日はセンター試験でしたよね。

 

 

 

センター試験の日って雪多くない？？

ってFBで誰か言ってたけど


ホントにねぇ。
なんでだろうね？

 

体調崩しがちな季節だし

天候もーー・

 

雪とかやめてほしわな。

 

 

受験生本人はもちろんだけど

 

親も結構ドキドキしちゃうんだよね。

 

ホントに

落ち着かないもんです。

 

 

私も昨年の今頃は娘ちゃんの高校受験で
色々気をもんでおりましたよ。


親はあれこれ心配ですよね。


私も娘の受験はおわったけれど
 

最近アレコレ心配な出来事が重なって

自分ではそんなに心配したつもりなかったのだけど

結構心がつかれたようで

そうすると　どうやら体が冷えちゃうらしいね。


先日魔女と話してたんだけど

 

 

「心配」　って本当に厄介というか

 

もう百害あって一利なしみたいなもんです。

 

あんまり素敵なエネルギーじゃないんだよね。


大丈夫かしら？？って心配するってことは

相手の力を信じられてないってことだからね。


でも
心配する気持ちはもうめっちゃわかる。

すっごくわかる！！

 

けど、

大丈夫！

と自分にいいきかせる
なんとかなる！

と開き直る

 

のは大事よ。

 

でね

 

心配してるとキューっと縮こまってしまうから
血流も悪くなるらしいのよ
流れが滞るのね。
身体も心も固くなってしまう。

 

だから

 

 

わかっちゃいてもつい配になっちゃう人は

身体の方から緩めたり温めるのもいいんじゃないかな？

 

 

暖かいお風呂でゆっくり温まる。
湯たんぽやお灸で温める
ホットドリンクを飲む。
お布団も温めてぬくぬくで眠る。

マッサージして体をほぐすのもいいと思うよ。



身体の方からリラックスして

心もゆるめたら

 

大丈夫！な気持ちになっていく。
 

リラックス大事――

子供にも

そういうのは伝わるしねぇ。


お子さん自身も温めて上げるのもいいと思うよ。

 

 

 

どうぞ温かくして

乗り切ってくださいね！