さ〜て〜
今日はウツについて書こうと思う〜
ちなみにご存じの通り
私は医者でもなんでもないので
これがみんなの正解！
とか思ってないし
ウツ体験者としての一意見だと思って
読みたい人は読んでもらい
適当に
読み飛ばすなり
聞き流してください笑笑
てか今さらそんな事言わなくても
いつだってみんな読みたいように読んでるよね笑
で、その上で必要な人には
私の言葉が今すぐ響くだろうし
今は違和感でしかない人にも
この先どこかで響き始めるかもだし
もしかしたら
死ぬまで響かないかもしれないし
それでいいよね〜
ではいきまーす！
私のウツ症状が
回復に向かった大きな要因の一つは、、
元の自分に戻ろうとするのをあきらめた
です
ウツになり始めた時は
このままじゃダメだ
早く前の自分に戻らなくちゃ！
仕事復帰しなくちゃ！
休職してました❤️
家の事もやらなきゃだし！
不登校の娘にもイライラしたくないし！
旦那さんは何もできないし！
酷w
みんなに迷惑かけてるし！！
だからはやく！はやく！！
元の私に戻らなくちゃー！！！
って思ってました。
そしてそう思えば思うほど
それに逆らうように
ウツ症状はどんどん悪くなっていきました
振り返れば
焦っているから
そう思うのも仕方ないけど
冷静に見れば
元の状況でウツになった訳だから
元に戻るって事は
症状がまた出る
もしくは悪化して当然なんだよね
だけどウツを治そうとする時
元の自分に戻りたい
ってほぼみんな思うんじゃない？
でもそれがウツを長引かせる
悪化させる原因なんじゃないかって
私は私の体感と体験をもって思います。
私がその事に気づき始めたのは
ウツ症状が出てから
4ヶ月くらい経った頃だったかな？
休職して休息して
それなりに元気に過ごせるようになってきてても
仕事復帰時期になると
キューッて症状が悪くなるのを感じ
アレ？
もしかして私仕事に戻りたくないのか⁉️
ってなったのを覚えています
あ、仕事を辞めるのがいいって話しじゃないよ
仕事辞めた後の話しもまた追い追い書こうと思う
だけどアレだな
ウツの時の事って
記憶喪失気味ってのもあるけど
なんかいつもみたいにサラサラ〜って書けないな
珍しく言葉一つ一つをチェックしてる自分がいる
なんやろな
まーそれも書いてるうちにわかるかな
とにかくなぜか今書きたい
って気持ちが湧いているので
休み休みになるかもだけど
少しずつだけど書いていくね
ワンピースってテンション上がる〜❤️
では〜