こんにちは
昨日父を病院に送り出して、、
静かな夜と静かな朝を迎えてます
HSPな私が
日頃いかに父の存在感に
自分の気をもってかれてるのか
その事をあらためて感じておる次第
昔はこれに
我慢や遠慮がプラスされてて
しかも自分自身がそれに1ミリも気づかず
その事を誰にも話さず生きてから
そりゃしんどかったね
今は誰より自分が
そんな自分を理解してあげてるし
父にもそんな自分の事を話すようにしてるから
理解されるされないは別として自分のために言う❤️
お家での居心地がめっちゃよくなった
それでもHSPは治るもんじゃないから
気になるもんは気になる
それを手動でスイッチ切ったり
気にならないような工夫ができつつあるだけ
そして
その事自体にエネルギー使うんだから
自分が思う以上に自分を労う事が大切
って事で
今朝はのんびりお湯に浸かってデトックス
お塩にアロマプラス❤️汗ダラダラで最高〜
でーはー