なんかカロリー気にすると、なんでも意外とあることがわかって食べるのが怖くなりますね
これが狙いなんでしょうが、私にはめちゃストレス
始まったばかりなのに、スイーツとかちょっとした間食とか💦
朝、スイーツ食べてるけど、それ以外食べないように頑張るのは、地味に辛い
→朝1個くらいなら大丈夫ですよと言われてる
いやいや、もっと食べたいよ
そしてご飯類も結構カロリーあるのねぇ
朝、納豆黄身だけ卵かけご飯でご飯の量も100gくらいなのに、これだけで300キロカロリー越え、ご飯を普通にしちゃったら460キロカロリーくらいあるみたい（私のご飯はいつも100～120）
ヨーグルトも50キロカロリーは超えてる
普通の納豆卵かけご飯とヨーグルトだけでも500キロカロリーくらいいっちゃうってどうなの？
これにスイーツ入れたら怖い💦
ダイエットって地味で辛いわぁ～
これは仕事中にもっと動くのがよさそうです
息子は自転車通勤にしたら？って言われてます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
それでもちょっとずつ落ちてはいるんですが、先週末は職場の飲み会があって、またガンって増えて
今週こそはと思ってたら主人が、一緒に焼き鳥食べに行こうよと誘ってくれてて
嬉しいけど辛い
セーブできるかなぁ
さて、昨日のモカです
モカの好きな場所は色々ありますが、私と鬼ごっこしたあと、ここによく隠れます
ここならおかーしゃんにみつからないでしゅ
モカ、ここでしょ
あれ、見つかったでしゅ
いつもここに隠れるもん、わかるよー（笑）
いいでしゅ、モカ、ここで遊ぶでしゅ
ここで遊ぶモカが可愛いです
今日も読んで下さってありがとうございました