こんにちは
「心がホッとして生きやすくなる」
カウンセラーみっちです。
ゴスペルコンサートに向けて、
練習に励んでいます
コンサートももうすぐです♪
それと並行して、
ヨガやストレッチにも励んでいます。
歌う発声には、
正しい姿勢も大事なので、
しっかりと足で踏みながら体を支えつつ、
お腹から声を出す意識をしながら練習をしています。
すると、いままで感じた事のない、
声がお腹の奥から真っすぐに頭の上まで通り抜けるような
感覚がありました
これだ！
これでいつも歌いたい！
その後また姿勢がずれてしまったようで、
いつもの声に戻ってしまったけど、
間違いなく発声は変ってきていると思います。
コツコツの成果です
何かを体得しようとしたら、
知識を得ることも大事。
ただ、それだけだと知った気になっている状態です。
自分の中に府に落とすためには、「体験」「経験」が必要。
それは「心の事」も同じ。
本を読んだり、相談したりして
その時は納得できるけど、
自分の中に府に落として生きやすくするためには、
日常で意識をして「体験」「経験」を積み重ねていくことが必要です。
だから「時間がかかる」ことを受け入れることも必要👆
「ダイパを考えて」
「～の方が早い」
と、無駄を省いて早く結果を出そうとしても、
一瞬上手くいってもその後がなかなか続きません。
自分にしっかりと身に着けたり府に落とすには、
コツコツとした積み重ねが大事で時間がかかります。
その時間を味方につけるつもりで、
少しづつ成長する自分を
楽しむようにしていきましょう
