(画像はお借りしています)
こんばんは、CHISATOです(^^)
今日は、
CITTA手帳講座でご一緒させて頂いた
貴子さんの
アロマで自分のことが
色々わかっちゃう⁉️
臭覚反応分析のセッションを
受けました〜(^^)
https://hama-sush-jp.pro/jiro1006/entry-12655703678.html
臭覚は、５感の中で1番正確❗️
なんですって〜(^^)
ということで、
このセッションはアロマを使って
(アロマの香りの好き嫌いで)
性格・思考のクセや
カラダの不調がわかるんです❗️
調べ方は、
８種類のアロマが送られてきて
まず１０日間程、朝晩２回
好き→普通→匂わない→嫌い
の順に記入してLINEする
そして、
今日のセッションでは、
グラフ化したものを見ながら
心(性格)と体の偏りを
解説していただきます(^^)
理想はバランス良く正方形が
望ましいのですが
私の場合は、右下が極端に低く
右上と左下が高い結果に…
右下が極端に低くいことから
わかったことは
筋肉と腸が弱い❗️
コレ、当たってる〜すごい❗️
全然運動してないから
筋肉なくてプヨプヨだし
便秘気味というか、ベンピ(笑)
そこで、
「水分もっととった方がいい❓」
と質問したら
グラフの上半分が優勢なワタシは
むくみやすいので、
水分の量を増やすのは良くない
代わりに、
腹筋して筋肉増やすと
便秘に効くみたい〜(^^)
便秘対策も、タイプ別の対策
しっかりわかるんですね〜❗️
その他にも、
足りていない栄養素と
食べると良い食べ物や
どんな運動をしたらいいかを
具体的に教えてもらいました(^^)
もうひとつのグラフの特徴に
右上と左下が高いのは
心(性格・思考の傾向)の方に
傾きがあるようで
【性格の特徴】
頭で考え過ぎる
前向きに想像するけれど
同時に最悪パターンも考える
などの特徴はドンピシャで
もう、びっくりでした〜(￣▽￣)
【弱点】と【対策】も
とても詳しくレポートで貰えるので、
「なるほど〜❗️」の連発でした
【健康】についても
免疫が弱っている状態であったり
自分の感情に気づきにくく
ストレスは消化器系にくる
コレ、本当にそうなんです❗️
インフルにもこの２年ほど
かかってるし、
全然平気なのに、お腹壊して
ストレスに気づいたり
こんなことまでバレて
凄すぎるんですけど〜(°▽°)
さらにスゴイのは
調べて終わるのではなく
続きがまだあるんです❗️
現時点で、
☆食べたら良いもの
☆効果的な運動
☆バランス取るためにすること
を教えてもらったので
それを実行しつつ
２週間後の２回目のセッションまで
アロマの好み順をLINEして
バランスを整えていくのですよ(^^)
私の場合は
☆根菜、漬物、ナッツ、チョコ
☆スクワット３０回
☆昼寝
他にも
私が心身共にバランスを整えるのに
役立つアロマの香りも教わりました❗️
☆ラビンツァラ
☆ローレル
２週間後が今からめちゃくちゃ
楽しみ〜❗️❗️
あ、そうそう❗️
ワタシのお便秘さまにピッタリな
アロマのキットを送って
いただけるんですよ〜(^^)
もう、至れり尽くせりで
感動しまくってます〜✨✨✨
ワタシは
ありがたいことにモニター募集で、
こんなにしていただいて３０００円❗️
(現在はモニター終了してるかも❓)
通常でも５０００円❗️と
超お得なので
カラダと心の偏りを癒したい方
貴子さんのセッション
超オススメです〜(^^)❗️
https://hama-sush-jp.pro/jiro1006/entry-12655703678.html
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