(画像はお借りしています)
こんばんは、CHISATOです(^^)
昨日と今日、最近では
めずらしく異様に眠い…。
以前なら、１日中眠いのは、
スピリチュアルでいうと、
強制的に眠らされていて
エネルギーを充電している…
なんて、勝手に良いように
解釈していたけど、
今日、現実的に考えて
長年の原因がハッキリと
わかりました〜(￣▽￣)
そう。
単純に甘いものの食べ過ぎ。
糖分の摂りすぎです。
最近、朝早く起きても、
お昼寝することなく
過ごせてたのに、
昨日と今日は、
とにかく眠いんです。
昨日と今日に食べたもの
といえば…。
昨日は、
ケーキひとり大食い競争で
(ホールケーキ完食)
今日は、
旦那が買って来てくれた
GODIVAのチョコレート
どちらもクリスマスのノルマ
甘いものを大量に摂取
これしか考えられない。
やっぱり、糖分の摂りすぎは
体に相当負担なんだろうな…。
不健康な食事が続いたので、
今日はたっぷりのカンタン
野菜スープを作りました。
茅乃舎の野菜出汁を使って、
家にある野菜とキノコ類
をたっぷり入れて
☆キャベツ、玉ねぎ、人参、
しめじ、じゃがいも、
シャウエッセン
あとは、無塩のトマトジュース
入れるだけ。
カンタンで優しい味。
今日の夜から、明日１日は
野菜スープのみで
プチ断食しよっと〜(￣∇￣)
甘いもの、辞めないとね。
体のために。
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