眠たい時には眠る❗️

自分を優先する、ってなかなか出来てないなーと思う事ないですか？

そういう時は、どんな自分も許すこと。

例えば、やらないといけない家事が残ってても、眠い時は躊躇なく眠る❗️

罪悪感は持たず、ただ眠いから眠る❗️

そんな自分を許す…。そうすると、フワーッと気持ちが楽になりますよ(^-^)

相手を満たそうとする前に、まずは自分が満たされてないと、エネルギー切れになりますから〜(￣▽￣)