年末年始の食べ過ぎも祟り、今日のトレーニングはいつもに増して辛かった

二の腕の内側に肉ついてない？！と厳しいご指摘も受けました。。。

そろそろ切り替えなければ(>_<)

先日ご馳走になったフカヒレの姿煮がもう一度食べたい…とか思ってる場合ではないですね
しかしおいしすぎたー




トレーニング頑張ったあとは先生の
ラインポップ講座



はやすぎて全くみえないんですが、コツを教えてもらいました

ゲームに全くハマらないわたしですが、めずらしくハマってるラインポップ。
この先生、わたしの友達ランキングでもトップの177万点とかなんです。
ゲーマーってすごい！笑

とにかく今年は期限と具体的な数字を追って、体重と体脂肪率を下げて行きます


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