寝てない自慢は嫌いです、が、

ブログネタ：睡眠足りてる？ 参加中
私は足りてない派
足りてません。

あ、おはようございます。

というか、そもそもの生活リズムが不規則なので、
寝る時間もまちまち、起きる時間もまちまち。
シフト制の宿命と言われてしまえばそれまでなのですが。

あとこっちのお仕事が増えてきていることもあります。
とてもありがたいです。

あ、あと余談ですが、身体の疲れは90分寝れば取れるそうです。
残りの睡眠は脳内の処理らしい…人間って大変。

寝だめはできないので、できるだけ毎日ちゃんと寝たいなあ。