まったり秋旅　ダイエットの結果は・・・・！

あんにょんはせよ～

先週末から体調不良でぐったりのちっぷ～です。

や、ちょうどシフトがあったり連休があったりで寝倒して、復活～

さて、本日は秋旅です。

夏にうかがったONBODYさんに再訪しました～

基本的に流れは同じです。

この機械で測定です。

さて、体重は・・・・2.5キロ

筋肉量が増えてるとのこと。

私の韓方の飲み方ですが、はじめのうちは言われたとおりに１回キャップ２杯を毎食前に飲んでました。

でも、どうにも動悸みたいな感じがあって勝手にキャップ１杯に変えちゃいました。

あと、お休みの日は飲まないとかね。

今回の診察で飲み方変えたんですが、と相談してみたら、本人の体調とかで量の調整なんですって。

診察以外にも肩こりがひどかったので相談のうえ、肩こりの鍼とカッピングもお願いしました～

鍼がきいてすっきりです！

もう少し減量を続けたいので、韓方薬は１箱追加購入しました～

ちなみに、本来の飲み方なら１箱１ヵ月なんですが、私の飲み方だと２ヵ月以上持ちます。

かさばるので郵送をお願いしたんですが（この時はキャンペーンで送料無料だったんです！）、発送が遅れたとのことでデトックスの韓方いただいちゃいました～

ちょっとラッキー

あ、体重ですが、このあとの健康診断では３キロ減でした～←とりあえず今までの過去最高くらいまで

そして、じんわり継続で現在は最初から５～６キロ減って感じです

年齢的にも落ちにくくなっているので、うまく利用できたらな～、です