昨日の大外れ天気予報、ジム生活、夕食、かわいいデール動画

ディズニーランド迷ったんだけど

山登りやめるってちゃんが言ってたからディズニー行って来た〜

午後凄くいい天気になったよね〜

だって…確かに

まさかの大外れ天気予報だったよね

金曜日のジム生活は

BBイントラのパワーヨガ

   (人を変える事は容易ではないから、自分が変われ…イライラしないで、おおらかに、心を鍛える。きついポーズにも耐える気持ちを生活の中にも取り入れる)

自主トレ

  (レッグプレス、今日は110キロ)

若いハツラツイントラのメガダンス

足に悪い👎シェイプステップ

    (今日は悪い感じではなかったよ)

さすがに娘は今日早く帰って来た。

お昼、コンビニでおにぎり🍙買ったが上司に一緒にお昼行く？

と言われ、断れず行ったらしい

えー買って来たって言えばよかったじゃない。

言えないでしょ〜〜

    しかも、ランチ代¥1000出費だわー

   今後お弁当🍱持って行って、誘われたら

    お弁当食べないかも…

 心でなおさら、

                            作る気無くすと呟く

夕食は

まずは、

レタス、パクチー、トマト🍅のレモン🍋漬け、塩胡椒、オリーブ油。

丸こんにゃくの牛ひき肉炒め。

チーズ🧀

ビール🍺

夕方は涼しいなぁ

一年中 冷暖房使わない気候だといいのになぁ〜

今日のかわいい💕デールちゃん

チップ君もかわいいけどカメラ📸向けると

カメラ目線になっちゃうからなぁー