最近セルフチネイザンを朝晩やっているのだけど、
やり始めると
翌朝の体の軽さを感じてビックリしました。
今までこんなに体が重かったのか‼️
と驚くほどです。
ブログがチネイザンなのに、
チネイザンから少し離れていて、
最近は本当に
家族にやるくらいでした。
お友達のおうちに出張で呼んでもらって
旦那さんとお友達、両方の施術をやらせてもらったこともあったのは
ありがたかった。
久しぶりにチネイザンさせてもらえて
お腹との会話は本当に面白かったなぁ❤️
話が逸れたけど、
私のお腹は、
昔から固いなぁという部分があって、
そこが拗ねたように主張してくる。
私の中に根深く残る「怒り」の感情の存在に
気づいてはいたけど、
見て見ぬふりをしていたことに気付いた。
体は潜在意識だから、
本当に素直に出るね。
陰陽五行、肝の部分。
チネイザンで
右のあばらの下のお腹が固い。
無視していてごめんね。
教えてくれてありがとね。
そう思いながら、
この固い部分をなんとかしたい‼️と
まるで悪者のように触っていた頃を思い出す。
自分と喧嘩してどうする🤣
そんなふうに思えるようになったのも、
メンタルの筋トレを続けてきた成果だなぁと思いながら、
お腹を触りながら
「なんで怒ってるの？」って聞いてみる。
「分かって欲しかった」ってかえってきた。
メンタル筋トレのおかげか、
それが何の根っこと繋がっているかわかった。
メンタル筋トレについてはまた別で説明したいと思う。
まだ手放せられないほどの思いがある…
丁寧に向き合いながら
優しく愛おしくお腹を触る夜なのでした。
こんなふうに
自分の心と体とお話ししながら
楽しくチネイザンでセルフケアしたい人！
いませんか？
セルフチネイザンWSを開催しようと考えています❤️
だってやっぱり
チネイザンは最高だもの❤️