やばい！

せっかくいい感じで減ったままキープできていた体重が、
ここの所のイライラのせいで過食気味になり徐々に戻ってきてる。
あかーん、せっかく減ったのに！私の大馬鹿者。

過食は、体重にも胃にも悪いのわかってるくせに。
ほんまに情けない根性無しやわ。

胃のため（現に今かなり調子悪い）体重のため！
節制生活始めないと。
完全にシャッタアウトすると反動で馬鹿食べしてしまうから、
ほんの少しは甘いものＯＫとして、その分ご飯とか減らして、
汁物とかでおなか誤魔化そう。
胃のせいで油とか濃いものは食べれないから、
量をセーブすれば減るはず！

頑張れ！私。戻すぞ体重！

以上自分を鼓舞するための書き込みでした。