社長から『これ知ってるか?』といきなり渡された緑の葉っぱ。

見た目は蔦の葉というかポトスの葉のようなもの。


私『知りません。これは何ですか?』

社長『雲南百薬』

私『???』

社長『食べれるらしいで、調べてみ。何やったら食べても良いし。』

私『ラジャー』


ということでわからないことあればネット検索!と調べますと、

ツルムラサキ科の植物らしいです。別名オカワカメ。


栄養豊富な野菜らしく、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、銅や ビタミンA(ベータカロチン)、

葉酸などを多く含むので、糖尿病や血糖値の高い方にお勧めなんだそうです。

生でも湯通ししても食べれるみたいなので、早速湯通ししました。

茹で過ぎると美味しくないと書かれていたので、さっと湯に入れさっさと水で〆ました。

刻むと少し粘り気が。これがワカメといわれる所以なのかもしれません。

ポン酢かけていただきましたが、癖のないほうれん草に近いかな。

ちょっとだけ香草っぽい香りがしました。


私としては、美味しいとまではいえませんが、普通に食べやすいなと思います。

これで栄養良いなら食べたいなと思います。


皆さんもいかがですか?

特に体が気になる方にはお勧めですよ。