実はここ最近何日か
メンタルをやられていました…
原因は間違いなく
コロナウイルスの感染者増
なのですが
東京の感染者が
急激に増えすぎたことで
いろんな予定を自粛せざるを得ず
ママ友と遊ぶ予定とか前々から入れてたやつ
たたでさえ育休中で
家族以外との接点がほぼないので
めちゃめちゃ落ち込んでました…
気づいたらため息をついていて
夫も心配して夜にマッサージしてくれたり
なぜかごめんねと謝ってきたり
そうして少しずつメンタル回復しつつも
やっぱり鬱々な気持ちだったある日、
予防接種(BCG)を予定していました
病院に着くと
同じような月齢のママさんが2人
奥の部屋にも4人ほどいたみたい
BCGの接種は時間が決まってたのですが
なんだかイベントごとのように
看護師さんが段取り説明をしてくれて
なぜかうちの息子がモデル役になったり
合間にママさん2人と
お互いの赤ちゃんを愛でたり
たわいもない話をして笑ったりして
なんだか心が明るくなって
ああ、わたしって、
会話に相当飢えてたんだ…
と気付きました
産後うつになるんじゃないか？
でも気持ちを明るくするのがなぜかできない
どうしたらいいんだろう？
と悩んでいたけれど
根付く前の芽の状態で取り除けて
本当によかったなと思いました
自分は2人目だし〜
もともとポジティブな方だし〜
と思っていてもいきなり来ました
みなさんも油断なされぬよう
ストレスは免疫力落ちますもんね
たまには甘やかしていきましょう
早速ですが…
今日ばかりは自分だけでなく
娘も甘やかしました
夜ご飯前に
ドーナツとジュース！
きちんとやりたくなる自分だからこそ
改めてゆるっとをモットーに