昨日のブログ
今日もお風呂前にスクワット！
肩回ししながらがすっきりします
朝ごはん
チーズトースト、ウインナー炒め
ミニトマト、みかん
ブルーベリーヨーグルト
先日の残りものの焼鮭をおにぎりにいれました
お昼ごはん
グリーンカレー、ガパオライス、梨
久しぶりに食べたら美味しかった〜
夜ごはん
ジンギスカン、牛ステーキ、トマト
金曜日はみんな好きなものを食べる日
間食
カルピス
のり塩チップス
プチチョコパイ
体重記録
妊娠前から
＋5.5kg
土日は増えそうだけど
このくらいでキープしたいな