今週期はそもそもの基礎体温が高い！
というか前までが低すぎる？
なぜかいつもの生理より出血量も少ない
今週期はストレスたまらない程度に
運動を意識してみたり
お風呂も入浴剤で温まるとか
↑これでお試し中
タンパク質とかビタミンを意識したり
↑砂糖不使用のアーモンドミルク飲んでます
なんだか髪も少しパサパサじゃなくなったような
これまでは麦茶飲んでたけど
抗酸化に期待して
ルイボスティーにしたり
無理のない範囲でやっていきます〜
妊活ぽいこと←
ちょこっと取り入れてみようかなと
まずは今週の仕事を乗り切って
クリニックに行く日を楽しみにしてます
どんなプランを
出してくれるのか早く聞きたいな〜