身体とココロを整える

11月のテーマは

ずばり

整うメニュー


年末までに体をリセット

第1週は、

 鮭のちゃんちゃん焼き


バターと味噌が絡んで

いくらでも野菜が食べれちゃう！！


 そして、第2週🍁

米粉で作る和風ピザ🍕


こ、これは美味しい😋

もっちり！ふんわり🍕

カマンベールと手作りサルシッシャはヘルシーな豆腐クリームで。


明太子ポテトには、大葉が合う合う❤️

今週は、鶏のピカタ　トマトでセロリのソースと山芋のサラダ🥗

乞うご期待❣️