こんにちは。
ここのところ、気持ちがなんとなく落ちていました。
なんでかな？
一度、1人の時間をゆっくり持って、自分の心と向き合ってみる。
どうして、気持ちが落ちているのか…
私は、どうしたいのか、何がしたいのか、
どうなったら、自分の心が喜ぶかな、嬉しいかな…
そんなことを、つらつらとノートに書き出して、自分の想いを整理してみたら、
うん、なんかちょっとスッキリした。
自分がどうしたいのかがわかれば、そうなる方法を考えればいい。
こうだと思って突き進んできたけど、なんか心がちょっと違うんじゃない？って、言ってて、自分の心の声を聞かずに突き進んでしまうと、ストレスになったり、病気になってしまうような気がする。
そんなときは、一度立ち止まってみることも大切ですね。
自分がこうだと思っていたことと、自分の心が求めていることが、似ているようで、ちょっと違っていたりする。
自分の心と身体に敏感になっていたいと思う今日この頃。
年齢を重ねてきて、無理もできなくなってきましたしね
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡♡♡