最近ではない事ですが、眠りが浅いです。

最近は特に寝返りをくるくるとしているうちに朝が来てしまう💦

自律神経が自立してくれません(´ω`；)💦

昔から寝つきが悪く、なかなか眠れないのは慣れっこなのだけど。

眠れないなぁ。。と最近また、感じる様になりました(´ω`；)

だからと言って、頭が痛くなる事もなく。

眠いなぁと思いながらも、起きれば普通に生活できるけど。

意識なく布団に入ったら朝だった。。

って感じを体験してみたいです😅

寝る前に聞く曲とか聞いてた時もあるけど、結局眠れなくて自分で消すし💦

寝る前にやるとぐっすり眠れる体操。

なんかも、やってみたけど、変わらない。

すんごく疲れた日は今日はぐっすりじゃない！？って思うと疲れすぎても興奮してるのか？余計眠れない(´ω`；)

私が1番眠れるのは旦那が運転してゴルフに行く途中で、うとうとする時間が1番気持ちよく寝てます😅

旦那は何処でも秒で眠れるので、憎たらしい！と思う事もあります(*￣∀￣)

羨ましいです。

今日はホットミルクでも飲んでみようかしら？😅

いや、お酒がハイボール350ml一本だけじゃ足りないのかなぁ？😅💦

皆さんはよく眠れますか？

昨日、会社の駐車場でてんとう虫🐞見つけました^ ^

 春はそこまで？😊

木曜日、今日も笑顔で生きましょうか😊