こんにちは
セラピストの千春です。
昨日に引き続き
ワークショップの
お話です。
ロルフィングⓇとコラボ開催
穏やかな河原先生のおかげで
のびのびとワークショップを
させていただきました。
スパイスを調合中。
さて、
ワークショップのテーマ
「丁寧に自分に接する。」
この解釈は
それぞれ違うと
思いますが、
この頃は、
湧き上がる思念を
ただそのまま
「あーそうなんだー。」
と受け入れてみる
と考えています。
愛おしい人の話を聞くように
自分の心に
「うんうんそうかそうか。」
と耳を傾ける。
今回の
アーユルヴェーダ講座でも
そんなふうに
進めさせていただきました。
すると受講された方の感想で
マインドフルネス
というキーワードを
数人の方からいただきました。
おもしろいですね。
お粥を食べながら
いつの間にか
マインドフルネスの域に
踏み込んでいたようです
さて
丁寧に自分に接して
本当になすべきことに
出会いましょう。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
皆様ご自愛くださいませ。
フェイシャルメニュー
１．温感美容(フェイシャル＆美坐浴)
フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。
２．ビューティー(フェイシャル＆トラブル別マスク)
ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。
３．ヘッドケア(フェイシャル＆ヘッドケア)
眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。
４．セッション(アーユルヴェーダ式)
アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。
▼メニューの詳細はこちらをご覧ください
フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。
２．ビューティー(フェイシャル＆トラブル別マスク)
ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。
３．ヘッドケア(フェイシャル＆ヘッドケア)
眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。
４．セッション(アーユルヴェーダ式)
アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。
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