言い訳は、カロリー以上に残るって話
～ラーメンの汁より後を引くもの、それは言い訳～
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「いや今日はちょっと寒いから」
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「筋トレするとムキムキになるって聞いた」
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「生理前って太るし、無理しちゃいけないって思ってる」
……ほぼ365日、理由があった。
でね、ある時ふと気づくわけです。
「これ、全部わたしが喋ってるじゃん」って
SNSでは「会社のせいで時間がない」とみんな叫んでる。
で、私もそれに合わせて、
「子どもがいるから」
「夫が非協力的だから」
「ジムは遠いし高いし面倒だし」
ってフルコース言ってた。
どんなに高性能でも、同じ言い訳を10年使ってたら、
人生ってまったくアップデートされないのよ。
つまり、何の成長もないってこと。
私、何年もNOアップデート。
全く成長してなかったのよ。
言い訳ばっかりして、
周りのせいにして
あたかも自分は頑張ってますで押し通してきた。
いや、本人いっぱいいっぱいだったのは間違いない。
一生懸命やってたのはウソじゃない
大変だったんだもの、絶対。ちぃを。
最新のiOSでも1年で重くなるのに、
私の「時間がない」は平成から令和をまたいで稼働中だったの
「いや今は不景気だから」とか「忙しいから」とか言いたくなるけど、
それって“脳内モード：責任転嫁”のスイッチONなだけなんよ。
「愚痴言うな。自分ひとりの命でも動かせ」って。
いや、もうそれ聞いた時、
カップ麺の湯切りしてる間に小さく泣いたよね。
「言い訳する前に、一歩動く」
誰に怒られたわけでもない。
誰かに責められたわけでもない。
ただ、自分が自分に言い訳してただけなんよね。
つまり、「責任持つ」ってめちゃくちゃ怖いけど、
それこそが一番自分を自由にする行為だったりする。
ちぃのしめくくりメッセージ💌
言い訳って、脳内の糖分を奪うのよ。
ずっと言ってると、元気まで持ってかれる。
今日1つでも、
「やってない理由」を「1ミリやった事実」に変えられたら、
それってもう大勝利です。
たとえば——
「歩けなかったけど、寝る前に足首回した！」
「甘いの食べたけど、幸せホルモンで満たされた！」
「今日は動けなかった、でも明日を諦めない！」
それだけで、未来はちょっと変わるの。
言い訳から逃げない人生なら、誰にだって始められる。
明日からじゃなくて、今から、ね🧡