同棲してたけど、引っ越すことにした話

 

 

 

 第1話｜同棲してたけど、引っ越すことにした話

 

 

たぶん、最初は「居候」くらいの感覚だったと思うんですよ。

ちょっと付き合い始めたし、まぁ一緒にいてもいいかな〜みたいな。
脂肪さんのこと。

 

 

それが気づいたら、
靴箱にも冷蔵庫にも、もちろん私の腰まわりにも、
ちゃっかり荷物置いてくるタイプの彼氏みたいな感じで、
ガッツリ住んでたんですよね。

 

 

「まあ多少ならあってもいいよね」なんて言ってたけど、

• ジーンズがキツくなってきたころから

• 鏡の中の背中が“違う生き物”になったあたりから

• お腹を折りたたんだらスナック菓子の袋みたいに二重折りになった瞬間から

「これ、普通に一緒に住んでるやつじゃん」って気づく。

 

 

居候どころか完全同棲。
しかも、出ていく気配ゼロ。

生活リズムは乱すわ、
私が「やろうかな〜」と思うこと全部止めてくるわ、
朝起きるのもしんどくなるわ。

これ完全に、ダメ彼氏と同じ構図なんよ。

 

 

「これって、私が“出ていけ”って言わないから居座ってるだけなんじゃ？」

って。

 

 

しかもめちゃくちゃ穏やかに。

「ちょっとずつでいいから、荷物まとめていこっか？」って。

 

 

別に無理やり追い出したわけじゃない。
引越し業者（＝筋トレ）にお願いしたわけでもない。

ただ、“私が私のスペースを大事にしよう”と決めただけ。

 

 

脂肪さん、最初は「え？マジで？」みたいな顔してたけど、
ちょっとずつ荷物まとめ始めてくれたの。
しかもちゃんと笑顔で去ってくれた。

私も「今までありがとう、でももう私、自分の人生に専念するから」ってお別れできた。

 

 

「ちょっと自信のある私」と「なんか今日も可愛いなって思えた私」。

 

 

 

脂肪にそっと退去を促す痩せコツ No.001

 

「ながら内ももギュッ！の術」

〜脂肪の荷物、まずは太ももから撤去〜

脂肪ってさ、基本“居心地の良さ”を感じるところに居座るんですよ。
で、特にお気に入りなのが…内もも。
ここ、油断すると一瞬で脂肪のマイホーム建設が始まるの。まじで早い。

そこで、家にいながら自然に内見拒否できるコツがこちら💡✨

 

 

 

1. ソファに座る（←出た、ズボラの正義）

2. 膝の間にクッション or 丸めたバスタオルをIN

3. テレビ見ながら、会議しながら、ギュ〜〜〜ッ！って5秒間×10セット

4. これ、1日3回やれば、脂肪が「この部屋、圧迫感あるな…」ってなります

 

 

• 脚を閉じる力＝骨盤底筋も刺激できるから、姿勢も整ってくる

• やってる姿が地味すぎて誰にも気づかれないのもポイント（リビングでも実行可）

• むしろ「太ももの狭さに不動産屋も驚いた」くらいを目指そう

 

 

「追い出す」んじゃなくて「自ら出てってもらう」スタイル。最高じゃない？

 

 

 

脂肪と同棲してた過去があったから、今の私がいる。
愛着もあったけど、手放す勇気が“自由”につながるんだよ。
引っ越し先の自分は、もっと風通しがよくて軽やか。
そろそろ、次のステージへ行こっか。

読んでくれたみんなも、

「脂肪とちょっと距離置いてる最中」でもいい。
とにかく今、一歩でも進んでる自分を褒め倒そ？💐