これ食べなきゃ人生損する！
サバ缶が大好きになるよ♥️
ディルが好きな人はたまらないと思う！
しかも混ぜるだけの超時短レシピ✨
サバ缶は言わずと知れたダイエット食材
中性脂肪を下げるだけじゃなくて
食欲コントロールする「痩せホルモン」がたーーーっぷり♥️
私がダイエット本気モードに入ると
頻度がめっちゃ増えるサバ缶くんです！
作り方は
《材料》
・サバ缶
・ディル3本
✳︎オリーブオイル大さじ1
✳︎レモン搾り汁1/2個分
✳︎黒胡椒少々
✳︎マヨネーズ小さじ1
①サバ缶の水を切る
②ディルは太い茎は切り落とし、残りを適当に切る
③ボウルに①②と✳︎を入れて混ぜて完成〜✨
簡単でしょ？
みんなも保存して作ってみてね😆
作ってみるって人はコメント欄に♥️お願いします🙇♀️
ここで痩せる▶︎ @chii158cm