私にとっても本当に励みになります。ありがとうございます😭
ダイエットは心地よく生きるためのもの。
一見、今の生活が楽で心地よいと感じているかもしれないけど、
食べたいものを食べて
ダラダラと生活をすることが果たして心地よいのかどうか。
極端なことをして痩せて
理想の体型を手に入れるんじゃなくて
理想のライフスタイルに少しずつ近づけていくことで、
理想の体と心は作られていく。
そこを間違えてしまうと
一生ゴールのないダイエットは続き、一生制限に縛られて苦しむことになると私は痛感してます。
いつでも待ってますよー😚👇
もっと痩せたい欲張りさんは▶︎ @chii158cm
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ちぃ【宅トレ/パニック障害克服/アラフィフ/2児の母/持病あり】
☑︎突然死可能性30%から這い上がった生活
☑︎お金かけずに痩せた方法
☑︎体質劇的改善した食事
☑︎ずぼらが継続できたメンタル
レシピは▶︎ @chii158cm_recipe
留学話は▶︎ @chiipug
今日も素敵な1日になりますように✨