久々の更新w
SNSに徹する2024にしようと思ってるちぃさんです。
こないだママ友とビール無料飲み放題の火鍋屋さんに行って
12杯飲んだ
アタオカでございますｗ
ぎゃはーーー
飲みすぎよね。
さらに家に帰ってきてから飲み足りず缶チューハイ
案の定、夜中に動悸しまくって二日酔い酷かった
むくんだお腹の写真はインスタに載せましたｗ
ってわけで
翌日は
たくさん水分を摂ること
消化のいい食べ物を摂ること
体調が治ってきたらしっかりストレッチと体を動かすこと
マッサージ
ケアは怠りませぬよー
歳に抗う45歳
20代よりも見た目は衰えても
今のほうが断然調子がいい日々送ってます
※写真はイメージですｗｗｗ
先日インスタのほうで投稿したむくみ改善マッサージで使ったオイル、皆さんから
紹介してほしいとのお声もありましたのでこちらにも載せておきますね
私が使ってるのはシェイプのやつです。
【使用感】
サラサラタイプ
べたつきほぼなし
【香り】
高級ホテルのスパの受付の香りw
| 天然由来保湿成分 エンバクオイル ボディケア 無添加 ノンアルコール ノンシリコン ビタミン |
悲しいかな、
45になるとケアしないと粉吹き芋と間違えられるくらいパサ子になるから
お肌も天然保湿していこー❤
ROOMもやってます
