でございます。

 

ええ、なーーんにも変わりません。

 

ご飯は相変わらず毎日４００ｇです。

 

４５０gくらいならイケます。

 

５００ｇだと太ってしまうようです。

 

でも、前より太りにくくなった気がします。

 

毎晩なるべく２２時には寝るようには

 

しているせいかなぁ？

 

 

 

 

さて、昨日、初めて「パルテノ」

 

 

を食べましたが、なるほどね！

 

アメリカ時代、ヨーグルトは普通にこれぐらいの濃さ

 

だったので、感動がありませんでした。。。

 

でも、美味しかったワン。