53.3kg

 

基礎代謝:ド忘れ。。。

 

あらら、またも増えてる。ゆっくり減らさないとな。

 

やはり、年々落ちにくくなってますね。

 

でもやるぞ〜

 

 

さて、この通所リハビリ、コロナも明けて

 

再開しますよん。週1回だけど。

 

９月からです。58kgの時やめてるので今回は

 

なんて言われるかな？唯一、院長先生とその兎にも角にも華奢な

 

奥様(顔もかなりの美形で肌が白い）

 

は私が69kgの時をご存じです

 

 

((備忘録))

 

足首 19.5cm

ふくらはぎ 29cm

膝から10cmくらい上の所 38cm（戻った。。。）

太腿 50cm

ウエスト67cm

 

やはり太ると体幹に出ます。手足には出ないお年頃

 

ですか。10代の頃は、パンツ選びで

 

「お尻に合わせたらウエストはゆるゆる〜」

 

なんてほざいていたくせに