中根千詠です。
昨日に引き続き、須王フローラさんのRadiotalkのおススメの回をお知らせしますね。
不安が大きい人は何度も何度も聴いてね。
ブログで読みたい人はこちら。
朝、起きる。
夜、寝る。
部屋を綺麗に。
テーブルの上にものを置かない。
シンクに洗い物をためない。
トイレ掃除をする。
掃除機をかける。
毎朝窓を開ける。
ご飯を作る。
白米炊いてお味噌汁を作る。
寝る前に歯を磨く。
お風呂に入る。
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あなたが今うまくいかないと
思っていることは
あなたが安心したら
解消してしまうようなものばかり。
あなたが安定したら
あなたが安心したら
世界は一気にひっくり返る。
そんな安心を
そろそろ自分に与えてあげよう。
いつまでも親や過去のせいにしていても、しょうがない。
私も過去、教育熱心な親の育て方のせいにしてた。
でもね、それじゃあ一歩も前に進めないって気づいて、あきらめたの。
親のせいにしている方が楽だった。
だって、自分の足で歩き出さなくていいから。
今、私が辛いのは私のせいじゃない、親のせい。
今、私が上手にできないのは、私が悪いんじゃなく、親のせい。
他人のせいにできるから、楽なんだよね。
でも、少しも私を生きてる実感がなかった。
いつも親が考える典型的な誰かの幸せパターンの人生をなぞっているようだった。
でも、それでは幸せにはなれなかった。
当たり前だよね、私の幸せはそこじゃないんだから。
だからもう仮面は脱ぎ捨てた。
世間から見た私はやめた。
失敗もたくさんしたけれど、自分で決めたことだから清々しい。
そして何をしてても、生きてる実感がある、人生が何倍も楽しい。
もう過去のせいにするのはあきらめよう。
今あなたいくつ？もう十分大人だよね。
いつからでも遅くはない。
人間は不安が前提の生き物。
不安になるのは当たり前。
みんななる。
不安になるのはしょうがない。
だからこそ、だからこそでしょ。
安定を自分で自分に与えてあげよう。
今までしてこなかったんだもの、最初から完璧を求めなくていい。
あの人と同じである必要はない。
あなたが安心すればいい。
朝、窓を開ける。
玄関の靴をそろえる。
できるよね？
環境を変えるとエネルギーが変わる。
あなたをいい方へ引っ張ってくれる。
私が片づけすると心が整うって伝えている理由はそこ。
どっちから整えてもいい。
ゴールはあなたがあなたのまま幸せになること。
でね、誰にも頼らずに一人で生きろってことじゃないよ。
自立した上で、依存先をたくさんつくろう。
それについてはまた次回。
大丈夫、過去がどうだったとしても、今どういう状況にあったとしても、あなたは幸せにしかならない。
例外はない。
大丈夫。
安心して、一歩進もう♥
いつもありがとう❤️
あなたの人生、あなたの手に取り戻そう。
大丈夫、あなたは宇宙から愛されてる✨
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