１００いいね！

ときめき片づけコンサルタント
ちえです。




とある休日の午前中




今年の目標を
目標で終わらせないために




ときめき片づけコンサルタントの
頼れる同期、吉田なかこちゃんが
主催してくれた女子会に参加しました




コーチングの原麻衣子さんの
東京の『１００いいね！セミナー』に参加された
リンパアクティベーション西澤麻里子
さんも交えて。




それでは１００いいね！のやり方を
ご紹介。





自分が達成したら「いいね！」って
思える目標を１００いいね！
ってことで１００個付箋に書いて
ノートに貼ります。




こんなカテゴリーに分けて
書き出してみて。




仕事
プライベート
夢（野望）
買いたいもの
行きたい場所
会いたい人
こうなったらいいな
ｅｔｃ



付箋に書くから
途中でこれちょっとときめかないな
とかもう少し欲張っちゃおうかなとか
思ったら入れ替えＯＫ！




カテゴリーごとに
付箋を色分けすると
見やすくてＧＯＯＤ！！




ちょっと迷ったら
いいね予備軍として
スタンバイしておきましょう。




既に、
行く予定や会う予定になっている
事ももちろん入れてください。




予定してたことを何のトラブルもなく
行けることは実は奇跡！




まさしく、いいね！に値します。




１００個目標を出すのに行き詰ったら
お互いにカンニング。




おっ、そうだったとか。
それ、私もいただきっとか。
いろんなヒラメキがやってきます。




私も１００個というか
予備を入れたら１００個以上
書き出しました。


 
 
 

 
おいしいフレンチトーストを食べながら。









目標を立てっぱなしで
終わらせないために




絶対に外せないのがいいね仲間との
振り返り会。




目標を立てたら
毎日目標しなきゃしなきゃって
キリキリする必要はありません。




むしろ、しない方がいい。




でも、１年に数回は自分の位置を
確認したいですね。




そして、必要なら軌道修正。




そんなことも仲間がいたら
モチベーション保ちながら
楽しく達成できそうです。




お互いの１００いいね！を共有したら
ここにこんな情報あったよ！とか
協力もしてくれる。




ちなみに私の次回の報告会は４月。
そこまでに２０個達成するという
目標も宣言しました！！




現在、達成したのが５個。
進行中が７個。
予定に組み入れ済みが７個。


 
婚約中のかわゆい後輩、朝日ちゃんも一緒。





女子会の日は私の誕生日の翌日。

 
みんなにお祝いしてもらいました




アイシングクッキー教室の中村早代
さんから、こんなプレゼントも！



 
和風のアイシングクッキーとメッセージ入り
今はいろんなアイシングクッキーがあるんですね！




あなたもいいね！って思ったら
ぜひぜひマネして下さい♪




まずは、
ときめくノートとときめく付箋に
出会うところから初めてみてね。




おススメの付箋はこちら。




最後までお読みくださり
ありがとうございました。




 
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