ピラティス

ときめき片づけコンサルタント
ちえです。




数カ月前からピラティスの
セミプライベートレッスンに
週一の朝、通い始めました。

 


まあ、体の堅いこと。




自覚はしていたけれど
改めて自分の体と向き合う機会を
作ってみたら改めて認識しました。




ピラティスは呼吸がとても大事。
鼻から吸って口からなるべく細く長く
おなかをへこませるように
吐き出します。




簡単そうに思うけれど、
これが意外と難しい。




そして、これだけでも
ちゃんとやると、じんわり汗を
書きます。




今度一度自分の呼吸を
意識してみて。
意外と浅くなっていることに
気づくはず。




忙しいときこそ
わざとゆっくり呼吸を
３回してみてください。
３分とかかりません。




とても落ち着ちつきます。




運動していると、よけいなことを
考える暇もないので、
本当にスッキリします。




最初にスタジオの女性取締役の方に
名刺を頂いたところ．．．




品川スタジオと書いてある場所に
目が釘付けに。
（私は名古屋スタジオに
通ってます。）



なんと、ときめき片づけ協会と
全く同じ品川の住所が！
シェアしている事務所のため
部屋番号まで同じ！！




最近、こういうシンクロシニティが
多くてびびります。




「こっちであってるよ」って
いってくれてるようで
何だか嬉しくなっちゃいます。




ＰＳ．
女性取締役が事務仕事の途中で
部屋を少し留守にしたら
ときめき片づけ協会の女性から
「部屋がすごいことになってます」
って電話がかかってきたそう！！




泥棒でも入ったって思ったのかな。




ときめき片づけ協会的に
ほっとけなかったんでしょうね・・・




仕事場のときめき片づけも
サポートしますよ！



違う用事で行ったところでも
いいちらかっぷりの所を見ると
片づけたくてうずうずしちゃいます。




最後までお読みくださり
ありがとうございました。




 
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