検索ワード見てたら、

「メンタル弱い 売りつけられる」っていうワードが。

(何か売りつけられたんだろうか…大昔の私のように…笑)

で、それを見て思い出した事を呟きます。

私、メンタルを「鍛えるモノ」と信じていた時期がありました。

筋トレみたいなイメージですかね。

今は、メンタル弱い…と悩んでる昔の私のような方がいたら、

鍛えなよー！じゃなくて、「癒す事」をオススメします。

辛い時、我慢して努力するより効率が良いのは、

傷を癒してから努力する事です。

骨折したままじゃ、全力で走れないのと一緒。

今日と明日はあゆかさんのインテグレイティッド心理学初級です。

2年前に受けて目からウロコがボロボロ落ちたセミナー

心の構造、メンタルの仕組み、

復習してきます