今日はねー
体調が最悪でして
完全にPMSの症状だと
思うんですが
ちょっと熱っぽい
寒気がする
咳が出る
下腹部が痛い
些細なことでイライラする
と、こんな感じで
ボロボロでした
昨夜も横になると
咳が止まらなくて
目が覚めたりして
乾燥のせいもある？
年々症状が変化するとともに
キツさも増している気がします
仕事中、突っ伏したかったけど
気合いで乗り切りました
ここ数年、特に感じますが
PMSだけじゃなく
体調不良の日も増えてきて
ほんと、１ヶ月のうち
身も心も万全な状態の日って
少ないんですよね
体調が万全じゃないと
やりたいこともなかなか
思うようにできない
今まで割と
自分の健康に
無頓着だったんですが
もうちょっと自分の体を
大事に扱っていかなきゃな
って思います
来年40だしね
体調悪い日でも
何やかんやとやってるうちに
寝る時間が遅くなるので
今日はもう諦めて思い切って
寝ちゃおうと思います
は〜
体力がほしい！！
筋力もほしい！！
そして
今日はちゃんと
寝られますように！
起きたら体調が
マシになってますように！！
グダグダ日記、失礼しました
最後までお読みいただき
ありがとうございました