【血糖値ギリギリの私が試した】カロリーゼロ・糖質ゼロ甘味料「ケトスイート」

 

 

みなさんこんにちは〜〜

シングル母さんの古野崎ちち子です

 

＊ はじめての方はぜひ！

→登場人物紹介　　

 

 

離婚の漫画

子どもたちとのシンママ生活

日々のこと、PR記事

両親の介護の話

いろいろ描いているブログです！

 

あれこれ欲張って描いてますが

どうかおつきあいくださいね

 

 

PRです

あーあ！そうだった

確か2月半ばまでの

健康診断の予約がまだでした。

明日、予約しようと思います。

 

 

健康診断の結果って、

年々ドキドキしませんか？

 

私の場合でいうと

血圧よし。

コレステロールよし。

中性脂肪よし。

 

……なのに。

 

血糖値、ギリギリセーフ。

 

 

今すぐ治療というほどでは

ありませんが、気をつけましょうね〜

 

このやんわり注意が、

地味に心に刺さるお年頃に

なってきました。

 

 

正直、甘いものは昔ほど

欲しなくなったし

コーヒーはいつも無糖飲んでます。

 

 

 

でも、たまには甘いコーヒーや

ホットレモンも楽しみたい。

なんてこともあるので

罪悪感なく楽しめる甘味料として

今回試してみたのが、

 

カロリーゼロ・糖質ゼロの

植物由来甘味料「ケトスイート」

↓↓↓

【ラカンカ】ケトスイート 砂糖と同じ甘さ カロリーゼロ 糖質ゼロ 糖質制限 ダイエット 

 

 

 

血糖値が気になる40〜60代に、甘味料という選択肢

 

 

40代を過ぎたあたりから

甘いもの → 控えめに

でも 完全我慢はストレス。

 

健康のためとはいえ

我慢ばかりの生活って

正直しんどい。

 

甘さを楽しみながら、

血糖値を上げにくい方法があれば...

そんな時に出会ったのが

ケトスイートでした。

 

 

 

 

ケトスイートって何からできているの？

 

ケトスイートの甘さの正体は

エリスリトール

羅漢果（ラカンカ）エキス

どちらも植物由来の天然甘味料です。

・エリスリトール

果物や発酵食品にも含まれる成分

体内でほとんど代謝されず、

そのまま排出されるたカロリーゼロ

虫歯になりにくい

という特徴があります。

 

・羅漢果（ラカンカ）

中国で古くから使われてきた

ウリ科の植物で、

砂糖の約300倍の甘さを持つ

天然甘味料。

 

 

ケトスイートは

この2つを組み合わせることで、

砂糖に近い自然な甘さを

実現しているそうです。

 

 

 

どうして血糖値を上げないのか？

 

 

砂糖やブドウ糖は、

体内で分解 → 吸収 → 血糖値が

上昇という流れ。

 

一方エリスリトールは、

ほとんど吸収されず、

エネルギーにならずに排出されるため

血糖値にほぼ影響しません。

 

 

 

甘いのに、血糖値が動かない。

こんな夢のような甘味料があった

なんて今まで知らずに損した

気分です。

 

 

 

 

正直な先入観と、実際に使ってみた感想

 

正直、「甘味料＝味が不自然」

砂糖以外の甘味料って、

体に良くないんじゃない？」

という先入観がありました。

 

人工甘味料のイメージが強くて、

なんとなく避けていたんですよね。

 

でもケトスイートは、

人工的に合成された甘味料ではなく

植物由来。

 

エリスリトールと羅漢果という

自然素材から作られていると知って

「それなら一度試してみようかな」と思ったわけです。

 

ただし、体質によっては、

たくさん摂りすぎると

お腹がゆるくなる人もいる

とのこと。

 

いくら体にやさしくても、

何事も“ほどほど”が大事ですね。

 

 

 

久しぶりに砂糖入りコーヒーを飲んでみた

 

普段は無糖コーヒー派。

 

でも今回は、

遠慮なくケトスイートを

入れてみました。

 

ひと口飲んでみたら

「ちゃんと甘い」

「甘いコーヒー久しぶり」

 

でも、

後味がサラッとしていて

くどくないかも。

 

久しぶりの甘いコーヒー、

なんだかちょっと若返った

気分になりました（笑）

 

 

 

ホットレモンも、罪悪感ゼロで楽しむ

 

寒い日は、体の中から

温めたくてホットレモン。

 

でも、「砂糖や蜂蜜でレモンを

漬けると血糖値がなぁ…」と

いつも我慢。

 

今回は、思いっきり

輪切りレモン＋ケトスイートで

漬け込み。

 

糖質も血糖値も

気にしなくていいので

たっぷり使えますね。

なんか気持ちまで軽くなった♪

 

現在、冷蔵庫で待機中。

出来上がりが楽しみすぎます！

 

 

 

 

【植物由来の天然甘味料・ケトスイート】砂糖を置き換えるだけで、無理しない健康管理

 

 

ケトスイートは、

コーヒー、紅茶、 ヨーグルト

料理 、デザート作りなど

普段の砂糖をそのまま

置き換えるだけ。

 

特別なことをしなくても、

いつもの生活の中で

自然に血糖値対策ができるのが

一番ありがたいところです。

 

40代を過ぎると、

健康診断の血糖値、コレステロール、

中性脂肪この三大数値と

毎年にらめっこ。

 

 

ケトスイートは、

甘さはそのままで(砂糖よりさっぱり)

血糖値ほぼ影響せず

カロリーゼロという

ちょうどいいバランスの甘味料

だと感じました。

人工甘味料ではなく

植物由来の天然甘味料というところも

個人的にはとても好印象でした。

 

 

血糖値が気になり始めた世代の、

小さな安心アイテムとして、

かなり使えそう！

 

 

 

ただいまポイント10倍です！

気になる方はこちらです

↓↓↓

 

 

MCTオイル

 

私のブロガーズショップです

まだまだご紹介点数は少ないですが

これから増やしていきます！

↓↓↓