みなさんこんにちは〜〜
シングル母さんの古野崎ちち子です
＊ はじめての方はぜひ！
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子どもたちとのシンママ生活
日々のこと、PR記事
両親の介護の話
いろいろ描いているブログです！
あれこれ欲張って描いてますが
どうかおつきあいくださいね
プロモーションを含む記事です
今日は母のショートステイの
契約に行ってきます。
空きがないはずでしたが
キャンセルが出て急遽利用できる
ようになりました。
ケアマネさんによると
ショートステイは利用者の体調不良などの理由で、キャンセルが案外でるみたい。
今日は母も一緒に面談があるそうです。
暑くて嫌だけど
熱中症にならないように準備しつつ
実家に行ってこようかと思います。
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プロテインを見つけました！！！
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水、牛乳、豆乳に混ぜていただきます。
ダマになりにくく溶けやすい印象です。
カフェオレですがきなこのように
とても香ばしい風味で美味しいです。
暑いので氷を入れて飲むのもおススメです。
21gのタンパク質は卵約3個分。
卵3個ってなかなか食べられないので
夏場食欲の落ちるときに
効率良くタンパク質を摂るのにも
有効そうだと思いました。
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コーヒーを楽しめるのですが
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これもめっちゃ美味しいですよ。
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