みなさんこんにちは〜〜
シングル母さんの古野崎ちち子です
＊ はじめての方はぜひ！
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子どもたちとのシンママ生活
日々のこと、PR記事
両親の介護の話
いろいろ描いているブログです！
あれこれ欲張って描いてますが
どうかおつきあいくださいね
アメトピに載せていただきました。
いつもみなさんの目に触れる機会をくださり有難うございます〜
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今日はお腹の調子のこと
ビミョーなお話なので
苦手な方はここから下は
パスしてくださいね！
実家に行った翌日のことです。
トイレにしゃがんでも
出るものが出ない
なんか私便秘かも。。。
出すべきものが途中で滞っていて
栓が詰まってしまっている
そんな感じでした。
水をいっぱい飲んで
腸の動きを促進させたのですが
栓が中途半端に動いて
出口で止まってしまい
むしろツラい！
その違和感で立っても座っても
いられなくなりました。
出口付近で
便秘になるって
こんなにもツラいもの
なんですね
なんでこんなひどい便秘に
なったのか？
思い返してみると
実家に行くのに時間がなくて
朝、トイレ(大きい方)を
しなかった上に
昼間にかいた汗が
目の中に何度も流れ落ちるくらい
ものすごい量だったんです〜
これは自力では
ムリだ！
そう判断してドラックストアに
走って
イチジク買ってきました
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おかげさまでコレが効いて
なんとか乗り越えられたけど
今回ばかりは参りましたw
こんなふうに便が異常に
固くなるのは脱水を
起こしているからなんですってね！
たくさんお水は摂ったつもりでも
足りなかったみたい。
世の中では「熱中症に注意！」って
勧告はされているけど
知らない間の「脱水も要注意！」
だと痛感しました。
8月下旬に入りましたが
まだまだ暑い日が続きそう〜
どうかみなさんも体調管理に
お気をつけてくださいね〜♪
つづく〜
前回のお話
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