おはようございます。
妊娠34週6日、8月14日出産予定のぷっちままです
。
。さてさて、サプリメントについて。
妊娠前から結構活用しています。
妊娠中は賛否両論ですが、私は取り入れています。
みなさま、お試しの際は主治医にご相談くださいませ。
妊娠後期、なんだか胃の圧迫でなかなか思ったように栄養とれてません
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。まずはこの二種類を増やしました。
💊ビタミンDとDHA
ビタミンDに関してはこちら
ビタミンDは腎臓などでカルシウムやリンの吸収を促し、骨の成長を助け、細胞成長および免疫機能の調整をしてくれる働きがあります。
またヒトはビタミンDが不足するとカルシウムの吸収率が低下し、生活習慣病にもつながります。
脂溶性ビタミンなので容量は守ります
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DHAはベビーの脳の発達👶にかかせない、と言われてますが、妊婦は生魚を避けているし、水銀水質汚染などでなかなかお魚食べないし。サプリメントに頼ることにしました。
こちらのノルディックナチャルズ社のもの。お世話になってる代官山ソラーチェで購入しました。
今日は産前最後の歯医者へ🏥。
いろいろすませておかないと。