寒いっ❄️😵。
これは妊娠前から心がけていること。
去年パートナーとゴルフに行き、あたしがボールを拾ってたときウエスト周りに腹巻らしきものをパートナーは見てしまい実はかなりドン引きしていたそうです(ﾟ∀ﾟ)。
たしかにお腹を温めるようになり、基礎体温もあがったかなーと思います。
冬なんだからわかるけど寒いっ。
妊婦にインフルエンザや風邪は大敵なので、暖かくしております。
温活💗
これは妊娠前から心がけていること。
冷えは大敵！！といいますよね。
特に赤ちゃんが欲しい方は身体を冷やさないように！って言われていますよね。
そう私もブランド服に身を包みかっこつけてようとも、ヒールですかして歩きながらも、レースのランジェリーをつけていようが腹巻
だけはしていました笑。ついでにカイロつけて
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だけはしていました笑。ついでにカイロつけて。去年パートナーとゴルフに行き、あたしがボールを拾ってたときウエスト周りに腹巻らしきものをパートナーは見てしまい実はかなりドン引きしていたそうです(ﾟ∀ﾟ)。
たしかにお腹を温めるようになり、基礎体温もあがったかなーと思います。
いまも腹巻にカイロ、お腹や腰に張っています。
せんねん灸を太陽☀️。
火を使わずにペタッとはって使うお灸です。
足首や冷えにいいと言われる三陰交のつぼ、時々お腹にも貼ってました。
ただ低温やけどで水ぶくれになったり
するので、無理しないで熱かったら剥がしてください。
するので、無理しないで熱かったら剥がしてください。寒い日の外出にもおすすめです。
今日で11w4d。
子宮が少し大きくなり膀胱が刺激されるのか夜中にトイレ🚽に起きて、やや寝不足です。
今日はのんひりします。