やっぱり血圧下がる

こんばんは〜

立ち上がると目眩と頭鳴りが

起きるので血圧を測ると

上が88下が49でした💦

動悸もするし

ちょっとしんどい

ネットスーパー受け取って

晩ご飯食べました〜

お刺し身美味しかったです💞

ゆっくり動かないと

倒れそうになるけど

動いた方が血圧上がるかな？

と思い片付けをしていました

でも息苦しいなー😥

少し片付けして

お洗濯、シャワーして

食事も取ったし

後は何もしないでいよう

疲れました・・

血圧上がれ🙏

ではー

読んでくれてありがとう♡